クラス・教室

健口・口育てクラスマイナス1歳からの歯科教室

呼吸・授乳・捕食・抱っこ姿勢が一生の健康や歯並びに影響を及ぼします。
口は命の入り口です。
・虫歯を作りたくない
・歯並びを悪くしたくない
・健康に育って欲しい
そんなママのための、歯科医が教える赤ちゃんのための口育てクラスです。

日時 第4木曜日 午前9:30~11:30
※予約制です。
対象 当院にて出産予定の妊婦さん
場所 当院4F コミュニケーションホール「Femme」
費用 無料
講師 西川歯科 西川岳儀先生
  • 保育の利用はできませんが、お子様連れで参加していただけます。
    詳細は西川歯科へお問い合わせください。
    TEL 06-6841-7668

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マザークラス楽しくママになる準備をしましょう!

Ⅰ. めざせ安産クラス

妊娠初期から中期にかけての注意などを楽しく学び、ここちよいマタニティライフを目ざします。お友達づくりにもなりますよ。

対象 妊娠12週~28週ごろ

※当院分娩予定の方に限ります

日時 第1木曜日 14:00~16:00

Ⅱ. もうすぐお産クラス

出産の経過と過ごし方、入院の時期など、お産にむけての準備をします。
どんなお産にしたいか、みんなで楽しく考えましょう。

対象 妊娠32週以降

※当院分娩予定の方に限ります

日時 第1月曜日・第3木曜日 14:00~16:00

Ⅲ. おっぱいクラス

できるだけ赤ちゃんは母乳で育てたいですよね。
そのためには、妊娠中からの準備が必要です。
正しい知識と手当ての方法、母乳育児について楽しく学びましょう。

対象 妊娠26週以降

※当院分娩予定の方に限ります

日時 第2・第4月曜日 14:00~16:00

Ⅳ. 栄養バランス満腹ナビ

ここちよいマタニティライフを目指し、バランス満点、ボリューム満点、体重コントロールにも役立つ料理のコツを、試食しながら楽しく学びましょう。
栄養士によるクラスです。

対象 妊娠20週以降

※当院分娩予定の方に限ります

日時 第2木曜日 14:00~16:00

Ⅴ. ペアクラス

妊娠中や出産時のサポートをはじめ、沐浴やオムツ交換などの育児についても学びます。
お2人でご参加ください。

対象 妊娠28週以降

※当院分娩でご主人様の立ち合い出産ご希望の方に限ります

日時 第1・第3土曜日 14:00~16:30
場所 当院4F コミュニケーションホール「Femme」
持ち物 母子手帳・タオル
テキスト「ここちよい妊娠・しあわせな出産・よろこびの子育て」
服装 動きやすい服装(できるだけズボンで)
申込 予約制です。お早めにご予約ください。
料金 マザークラスは全て無料です。

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助産師外来妊娠・子育て…お気軽にご相談ください。

落ち着いた和室でゆっくりとお話を伺い、生活に合ったアドバイスをします
同じ女性として、妊娠中から産後、育児に至るまできめ細やかなサポートをしております。
どんなことでもお気軽にご相談ください。

日時

9:00

12:00
9:00

16:00
9:00

12:00
9:00

12:00
9:00

16:00
9:00

12:00

※予約制(祝日はお休みです)

内容

①前期(12~16週ごろ)
  • 日常生活の過ごし方
  • 着帯指導
  • つわりについて など
②中期(26~30週ごろ)
  • 乳房の手当て
  • 体重コントロール
  • マイナートラブルの緩和 など
③後期(34~36週ごろ)
  • バースプラン作成
  • 入院の準備
  • お産にむけての準備 など
④育児相談・母乳外来
  • 乳房ケア
  • 母乳、育児について など
  • 当院出産の方は①~③は必ずお受けください。対象週数になりましたら、ご予約をお願いします。
    料金:無料
  • 他院出産の方は①~③はご希望の方のみです。
    料金:1,000円
  • 乳房ケア30分:4,000円
  • 健診時に外来スタッフにご相談ください。乳房トラブルなどの緊急時は、お問い合わせください。
  • 助産師外来の当日予約は受け付けておりません。

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母乳外来おっぱいの悩み、お気軽にご相談ください。

現在、助産師外来の中で、おっぱいの相談、ケアを行ってきましたが、より充実したケアを提供するため、母乳外来として新たにスタートすることになりました。

こんな時は、母乳外来へお越しください

  • おっぱいが足りているか心配
  • もう少し母乳がでるようになればいいな…
  • おっぱいが痛い、しこりがあるなどのトラブル
  • 体重が増えているか心配
  • ミルクの足し方がわからない
日時
毎週水曜日
① 14:00~14:45
② 14:45~15:30
③ 15:30~16:15
④ 16:15~17:00
※ 予約制です。
料金 当院出産の方:4,000円~
※ 産後1カ月以内の方も料金を頂きます。
  • 申し訳ありませんが、他院出産の方はご遠慮いただいております。
  • 今までどおり、通常の助産師外来でも、母乳の相談をお受け致しますが、できるだけ、母乳外来での予約をお願いします。
    ただし、緊急時はご相談ください。
  • 断乳・卒乳に関しては、ご相談は承りますが、当院での実施は致しません。

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マタニティフィット軽快な音楽に合わせて楽しく運動♪

マタニティフィットは妊娠中でも安心して楽しめる、妊婦さんのための運動です。
運動が苦手な方、初心者でも大丈夫。
軽快な音楽に合わせたエクササイズは、大きなおなかでもできるようにプログラムされています。
体重コントロール、体力アップ、腰痛、肩こり、便秘、足のつりなどの不快症状の解消、ストレス発散などのさまざまな効果がある上、お産に必要な筋肉をエクササイズすることで安産にもつながります。

日時 毎週金曜日(祝日はお休み) 14:00~15:30
※ 予約制です
対象 妊娠13週以降の妊婦さん(※逆子の時は、お休みしてください。)
場所 当院4F コミュニケーションホール「Femme」
持ち物 母子手帳・フェイスタオル・飲みもの
運動用シューズ(衝撃を抑える底のしっかりしたもの)
服装 動きやすい服装。(袖・襟のないTシャツ、伸び縮みするパンツなど)
費用 1,000円
※平成28年11月に、改定いたしました。
  • 当院は日本マタニティビクス協会認定施設です。
    協会認定インストラクター三浦由香が、安全で楽しいクラスを提供します。

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マタニティヨーガ精神・身体・呼吸を整え、深いリラックス状態に

マタニティヨーガは、妊娠中の精神・身体・呼吸を整え、心と体の安定を目的としています。
呼吸は鼻呼吸が基本で、呼吸に合わせてポーズをゆっくりと行います。
ふだん無意識に行っている呼吸を意識的に行うことで心と体を一体にし、コントロールすることができるようになります。
また、深いリラックス状態を体験し、心地良く瞑想に入ることができるでしょう。
大きなおなかでも気持ちよくできるものばかりなので、ヨーガ初心者でも簡単に行えます。

日時 毎週火曜日(祝日・第5火曜日はお休み) 15:00~16:00
※ 予約制です
対象 妊娠13週以降の妊婦さん(当院出産予定の人に限ります)
場所 当院4F コミュニケーションホール「Femme」
持ち物 母子手帳・フェイスタオル・飲みもの
服装 動きやすい服装で。
靴下を着用する場合は5本指ソックスを着用してください。
費用 1,000円

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孫育て教室孫育てを楽しむために…

育児環境が大きく様変わりしていくなか、こどもの健やかな成長に祖父母と孫との関わりが大きく影響しています。
こどもにとって、おじいちゃん・おばあちゃんはとても大切な存在であり、孫育ては命の受け渡しです。
この教室では、孫育てに役立つ情報を楽しくお知らせします。
おじいちゃん・おばあちゃん、もちろん妊婦さんご本人もご家族でご参加ください。

内容

パート1・パート2の2回で1クラスとなっております。
両日ご参加くださいますようお願いします。

パート1
  • 妊娠と産後のママの心とからだ
  • 母乳とおばあちゃんの関わり方
  • 食事について
  • 今どきの育児
パート2
  • お風呂(沐浴)のいれ方
  • こどもの病気と事故防止
日時 第3水曜日 10:30~12:00
※ 予約制です
対象 当院ご出産の妊婦さんと、そのご家族(おじいちゃん・おばあちゃん)
場所 当院4F コミュニケーションホール「Femme」
費用 無料

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アフタークラス心と体のリフレッシュやママ友との交流に♪

産後フィット

出産後の体型の崩れをなんとかしたい!と思うのは、産後のママ共通の思い。体型の崩れは妊娠による姿勢の変化と産後の筋力低下、赤ちゃんの世話による姿勢の崩れからさらに悪化してしまう傾向があります。
おばさん体型にならないためには腹筋、骨盤周りの筋肉、背中の筋肉を集中的に鍛えてキレイな姿勢づくりをすることが必要です。
また産後のエクササイズは、身体機能の回復やシェイプアップ、体力アップに効果があります。音楽に合わせて体を動かせば子育てのストレスもスッキリ解消できます。
キレイで元気なママをめざしましょう!

対象 産後1カ月以上のママ(当院で出産された方に限ります)
日時 毎週金曜日 13:00~14:00
※ 13:00から始められるように、ご来院ください。
場所 当院4F コミュニケーションホール「Femme」
持ち物 母子手帳・フェイスタオル・飲みもの
運動用シューズ(衝撃を抑える底のしっかりしたもの)
服装 動きやすい服装。(袖・襟のないTシャツ、伸び縮みするパンツなど)
費用 1,000円
※平成28年11月に、改定いたしました。
  • 赤ちゃんは託児室クゥクゥに預けていただきます。
    安全面から、ホール内への赤ちゃんの入室はご遠慮願います。
  • 当院は日本マタニティビクス協会認定施設です。

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産後ヨーガ

出産後の体調を整え、開いた骨盤や靭帯を整えながら引き締め、筋力の低下を防ぎます。
また、育児中に起こりやすい腰痛、肩こり、おっぱいのトラブルなども改善してくれます。
赤ちゃん中心の毎日ですが、時には自分の心や体と対話するための大切な時間をつくりましょう。ママの心と体が元気にリラックスすることで赤ちゃんをはぐくむ力がより高められます。
ほんの少しだけ育児からはなれ、自分自身をみつめてみませんか?

対象 産後1~6カ月までのママ(当院で出産された方に限ります)
日時 毎週火曜日(第5火曜日はお休み) 13:30~14:30
※ 13:30から始められるように、ご来院ください。
場所 当院4F コミュニケーションホール「Femme」
持ち物 母子手帳・フェイスタオル・飲みもの
服装 動きやすい服装
費用 1,000円
  • 赤ちゃんは託児室クゥクゥに預けていただきます。
    安全面から、ホール内への赤ちゃんの入室はご遠慮願います。

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ママとベビーのかんたんヨーガ

ママの健康とベビーの健やかな成長のためのクラスです。
赤ちゃんと一緒に遊びながらヨーガを楽しみます。ママは産後のからだを整えながら育児への持久力をアップさせ、心もからだも元気になります。赤ちゃんはママの手助けを借りながら筋肉や関節を動かす事でからだの発達が促されます。また、ふれあったり、語りかけたりすることで心の発達が引き出されます。
親子の絆を深める心とからだのコミュニケーション。
ハッピータイムをごいっしょに!!

対象

①はいはい:はいはい~1才頃まで
②ねんね:4カ月~はいはいするまで

(当院で出産されたママと赤ちゃんに限ります)
日時
毎4水曜日
① 10:00~11:00
② 11:30~12:30
場所 当院4F コミュニケーションホール「Femme」
持ち物 母子手帳・母乳以外の方はミルクなど飲み物・ママの飲み物
おむつ・お着替え・バスタオル1枚 など
服装 動きやすい服装
費用 1,000円

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ベビーマッサージ

赤ちゃんを愛情込めて優しくふれる事により、運動能力や免疫を高め、生命力が活発になります。なにより、お母さんに愛されている、大切にされているという安心感を持つことができます。
肌と肌とのふれあいを通じて、親と子の心のつながりが育まれ絆が深まります。そして母親自身も心と体が癒され、リラックスすることができるでしょう。
体重測定や母乳相談、育児相談の場としてもご利用できます。
赤ちゃんとママのリラックスタイムを一緒に楽しみませんか?

対象 生後1~6カ月までの赤ちゃんとママ(当院で出産された方に限ります)

※ ただし、予防接種を受けて24時間以内は受講できません。

日時 不定期 月に2回の予定(日時は予約画面にてご確認ください)
10:30~11:30
場所 当院4F コミュニケーションホール「Femme」
持ち物 母子手帳・・バスタオル(大きいサイズ)・防水シーツ・母乳以外の方はミルクなど飲み物
服装 動きやすい服装
費用 初回オイル代込み・・・・・・・2,000円
2回目以降 オイル持参の方・・・1,000円
  • 母と子のウェルネス研究会ベビーマッサージアドバイザー(当院助産師)が楽しいクラスを提供します。

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骨盤セラピー

只今、休止中。再開時期はホームページでご案内します。

ベリーペイント生まれてくる赤ちゃんとの記念に…

『生まれた時からしか写真を残さないんですか』

おなかの中ですくすく育っていく赤ちゃん。
このとても大事な時間を、きれいな写真に残しませんか?
あなたのおなかにたくさんの色を使って丁寧に描かれるあなたと赤ちゃんのためだけのベリーペイント。

これから先、10年後、20年後に写真を見ながら
「ここにあなたがいたのよ」って言える。
そんな未来、ちょっといいですよね。

ベリーペイントって?

ベリーペイントは、妊婦さんに描くボディペイントのこと。
たくさんの色を使って、おなかに綺麗な絵を描きます。
安産祈願、妊娠の記念として、海外で人気なんですよ。

デザインはたくさん。
もちろん、あなただけのデザインも

ペイントの前には、カウンセリングさせていただきます。
デザインはこちらでたくさん用意しています。
その中から自由に選んで、色を変えたり、組み合わせは自由自在。
もちろんご要望があれば、オリジナルデザインにもできる限り対応させていただきます。

プロのペインターが丁寧に描きます

当院では、USJにて現役で活躍中のプロのペインターが、あなたと、おなかの中の赤ちゃんのために一生懸命ペイントをさせていただきます。

日時 第2土曜日 10:00~/11:30~/13:00~/14:30~/16:00~
場所 当院4F コミュニケーションホール「Femme」
料金 お一人様 6,000円
所要時間 1時間30分程度
持ち物 ご自身でもカメラをご用意ください。
服装 通常、洋服が汚れることはありませんが、
万が一を考えて汚れても大丈夫な服装で来院してください。
また、おなかを出せる服装でお願い致します。
同伴者 当日、同伴者をつれてきていただいて構いません。
ご家族にも、簡単な無料ペイントをさせていただきます。
ご家族で記念にいかがでしょうか。
注意事項 お客様の安全、健康には万全を期しておりますが、
万が一、何らかのトラブルが生じた場合、ご本人様の責任とさせていただきます。
ご了承ください。

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